Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Marro

Marro weegt 72.50 kg, is 23.00 kg afgevallen en heeft nog 3.00 kg te gaan

74.50 kg
69.50 kg
Doel vandaag: 69.50 kg
Huidig gewicht: 72.50 kg

Marro over zichzelf

:dag: dag allemaal!

Van sept 2003 tot augustus 2004 ben ik van 95,5 kilo naar 69.5 als dieptepunt afgevallen. Superblij natuurlijk, met als hoogtepunt een hele nieuwe zomer- en wintergarderobe!

Inmiddels zit ik in de tot nu toe lastigste fase: het op gewicht blijven. Het klinkt gek, maar lijnen ging eigenlijk vrij makkelijk. Ik had een systeem voor mezelf en dat functioneerde prima en ik had er eigenlijk nog maar weinig problemen mee. Ik nam gewoon de slechte dingen niet!

Afgepaste porties blijven... 
Lees verder »
:dag: dag allemaal!

Van sept 2003 tot augustus 2004 ben ik van 95,5 kilo naar 69.5 als dieptepunt afgevallen. Superblij natuurlijk, met als hoogtepunt een hele nieuwe zomer- en wintergarderobe!

Inmiddels zit ik in de tot nu toe lastigste fase: het op gewicht blijven. Het klinkt gek, maar lijnen ging eigenlijk vrij makkelijk. Ik had een systeem voor mezelf en dat functioneerde prima en ik had er eigenlijk nog maar weinig problemen mee. Ik nam gewoon de slechte dingen niet!

Afgepaste porties blijven een probleem, ik snack het liefst door tot de zak leeg is. Het gaat wel beter, maar het beste blijft toch om de dingen niet in huis te halen. Dat is soms wel frustrerend, maar ik zie wel dat mn gewicht er stabiel mee blijft dus dan moet t maar. Op feestjes laat ik me wel meer gaan, maar thuis probeer ik een beetje in t stramien te blijven.

Ik jojo zo'n beetje tussen de 70 en 73. Bij 73 gaan de alarmbellen rinkelen en moet ik weer wat beter opletten!

*O*

liefs, Marlies

ps kijk ook eens op mn weblog voor afvallen en andere zaken (meestal andere zaken, haha) www.marro.web-log.nl

Laatste dagboekbericht

Friday, October 26, 2007

Als dit geen goede reden is om die bijgeslopen kilootjes aan te pakken; ik krijg mijn trouwjurk niet dicht!!! Nu hoeft ie pas op 29 maart 2008 dicht te kunnen en hoeft er ook niet zo gek veel vanaf, maar toch he, het voelt niet lekker dat ik m nu nog niet aan kan.

Door verhuizing, vakantie en dingetjes die niet zo lekker liepen heb ik het gezonde eten een beetje laten versloffen. Het is soms zo makkelijk om voor de snelle snack te gaan.. Ik blijf het moeilijk vinden een zak snoep niet in 1x leeg te eten. Als ik snoep koop, wat ik dus maar probeer te voorkomen, kun je er donder op zeggen dat ie de volgende dag niet gaat meemaken. De uitdaging zit er voor mij in om eens genoegen te nemen met 1 snoepje, of 1 koekje, en de verleiding de verleiding te laten. Iedereen die op deze site komt, weet waarschijnlijk waar ik het over heb.

Goed, ik heb inmiddels eindelijk weer mijn motivatie terug, althans, niet 100% maar toch zeker 90% (ook niet gek dacht ik zo). Die 10% maakt dat ik bij een eten

... 
Lees verder »
Als dit geen goede reden is om die bijgeslopen kilootjes aan te pakken; ik krijg mijn trouwjurk niet dicht!!! Nu hoeft ie pas op 29 maart 2008 dicht te kunnen en hoeft er ook niet zo gek veel vanaf, maar toch he, het voelt niet lekker dat ik m nu nog niet aan kan.

Door verhuizing, vakantie en dingetjes die niet zo lekker liepen heb ik het gezonde eten een beetje laten versloffen. Het is soms zo makkelijk om voor de snelle snack te gaan.. Ik blijf het moeilijk vinden een zak snoep niet in 1x leeg te eten. Als ik snoep koop, wat ik dus maar probeer te voorkomen, kun je er donder op zeggen dat ie de volgende dag niet gaat meemaken. De uitdaging zit er voor mij in om eens genoegen te nemen met 1 snoepje, of 1 koekje, en de verleiding de verleiding te laten. Iedereen die op deze site komt, weet waarschijnlijk waar ik het over heb.

Goed, ik heb inmiddels eindelijk weer mijn motivatie terug, althans, niet 100% maar toch zeker 90% (ook niet gek dacht ik zo). Die 10% maakt dat ik bij een etentje toch de chocolademousse bestel, maar m dan deel met iemand en de dagen erna aan een balansweek vast zit :) In mijn serieuze-afval-tijd van weleer zou ik dat nooit gedaan hebben!

Succes allemaal, ik ga niet alles invullen wat ik eet, maar houd wel mijn gewicht weer bij, als stok achter de deur. Mooie site geworden, maar wel ingewikkeld zo op het eerste oog!

Marlies
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Marro een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
November 22, 2007 om 08:00
Ha Marlies,

ik had helemaal nog niet gezien dat je weer terug was op valtaf, gezellig hoor! je moet me nog maar even sneaky laten weten welke jurk het nu geworden is... ;)

tja, en het lijnen blijft moeilijk, ook al geloof ik wel dat er inmiddels een hoop blijvend veranderd was in mijn eetpatroon. Sommige dingen die ik vroeger deed zou ik nu nooit meer doen. Sommige dingen nog wel hoor....

Tot snel,

liefs Marloes
March 30, 2008 om 11:07
Hoi Marlies,

Gefeliciteerd met je huwelijk!:jaikwil:
Hoe was je dag? Heb je ervan genoten? Gaat snel voorbij he!!?!?
En, hoe zat je :trouwjurk:?
Volgens je laatste berichtje past hij niet meer... Maar dat is al een tijdje geleden. Jou kennende als lijner, heb je je ijzeren discipline weer uit de kast gehaald om prachtig voor de dag te komen als:bruid:.

Geniet van je wittebroodsweken!
Monique.
August 16, 2008 om 15:25
:hallo: Marlies,

Wat ontzettend leuk om een kaartje van je te ontvangen!
En die sokjes erbij; super! Bedankt!:dankje:

Hoe gaat het met je? Jouw gewicht zal wel zo goed stabiel blijven, dat je valtaf niet meer nodig hebt, neem ik aan?
Ik heb de site de komende tijd zeker nog nodig om weer op gewicht te komen; hihi!
Maar ja, ik hoop wel dat je dit nog leest, omdat ik geen mailadres van je heb.

:bye: Monique
October 25, 2016 om 07:20
thank you for accepting my request i will be happy if you can contact me through my email
address on (nolarubell7@hotmail.com) for more introduction and i will also send you my picture thanks and God bless you
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Marro in het kort

  • Marro weegt nu 72.50 kg en wil graag 69.50 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 22.13. Zij is 23.00 kg afgevallen.
  • Marro is 1.81 m, 37 jaar, geboren op January 7, 1981, aangemeld op April 21, 2004 en voor het laatst ingelogd op February 1, 2008.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Marro in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Marro volgt geen methode.

Clubs van Marro

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd